2年ぶり?に泳いだ
50m×10本=500m 30分ほど・・・
500円の入場料なので 1m1円?
そして来週火曜日の健康診断に向けて
ラストスパート
夕飯は 飲み物とトマト 笑
今日の飲み物は ジャガイモスープ そしてトマト
お腹一杯になるけど 腹持ちが悪い>当たり前
そして夫帰宅後 夕飯の支度
夫は普通のメニューだけど 少々盛がなかったりする
2人で少し体重減らないかね?
諦めている人もいるけど
諦めたら終わり・・・この年齢では戻す方が辛すぎる
よく芸能人が役作りに5キロ落とすなんていうけど
どんな手を使っているのやら・・・
友近も脱いで
くわばたもウエスト絞ってがんばるけど
リバウンドしないようにがんばってねw
あ、あたしは毎度リバウンドしては 修正・・・
ここ数年努力の甲斐もなく・・・
修正も限度になってきて 増加の一途・・・orz
がんばるわ あたし
だって 買った服 着れなくなるのが一番辛いから
50m×10本=500m 30分ほど・・・
500円の入場料なので 1m1円?
そして来週火曜日の健康診断に向けて
ラストスパート
夕飯は 飲み物とトマト 笑
今日の飲み物は ジャガイモスープ そしてトマト
お腹一杯になるけど 腹持ちが悪い>当たり前
そして夫帰宅後 夕飯の支度
夫は普通のメニューだけど 少々盛がなかったりする
2人で少し体重減らないかね?
諦めている人もいるけど
諦めたら終わり・・・この年齢では戻す方が辛すぎる
よく芸能人が役作りに5キロ落とすなんていうけど
どんな手を使っているのやら・・・
友近も脱いで
くわばたもウエスト絞ってがんばるけど
リバウンドしないようにがんばってねw
あ、あたしは毎度リバウンドしては 修正・・・
ここ数年努力の甲斐もなく・・・
修正も限度になってきて 増加の一途・・・orz
がんばるわ あたし
だって 買った服 着れなくなるのが一番辛いから